早朝トレーニーこういちです

 

たまに立ちくらみを起こすことがある

貧血が原因かも知れないので

鉄分のサプリを飲んでみることにした

 

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食事から

本当は食事から摂るのがいいのだろうけれど

なかなか難しいのでサプリメントに頼ることにした

 

飲んでいるのはこのサプリメント


一日に一粒でいいのでこれにしました

 

そんなにすぐに効果がわかるものでもないので

しばらく飲み続けます

 

 

できることからはじめよう

 

最後まで読んでいただきありがとうございました

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