携帯キャリア乗り換えしました

生活 記録 雑記

早朝トレーニーこういちです   先日、携帯のキャリア乗り換えをしました 同時に家のネットの光回線も乗り換えました   ドコモから楽天に乗り換えをしました   簡単にできると思っていたら・・・ いろいろと大変でした・・・ […]

トレーニング自粛中の運動

健康

早朝トレーニーこういちです   現在 疲れやストレスが原因と思われる内耳のむくみの解消のために トレーニングを自粛しております   そうは言っても 体を動かすことは好きなので あまり動かさないのもストレスになりますので […]

ルーターの交換をしました

生活 記録

早朝トレーニーこういちです   携帯のキャリア乗り換えをするのと同時に 家の光回線も変更することを考えております   楽天モバイルと楽天ひかりにする予定で 光回線はIpv6というのになるので それに対応したルーターにしな […]

低音障害型音性難聴 その後

健康 記録

早朝トレーニーこういちです   耳のつまりを感じて耳鼻科に行ってから 処方された薬を飲んで5日たった昨日 もう一度耳鼻科に行ってきました   スポンサーリンク   症状 耳のつまったような感じはよくなりましたが まだ少し […]

低音障害型音性難聴

健康 知識

早朝トレーニーこういちです   耳のつまりを感じて耳鼻科を受診して 症状や診察の結果、処方されたお薬から調べてみると おそらく『低音障害型音性難聴』というのではないかと思われる   スポンサーリンク   低音障害型音性難 […]

有酸素運動と筋肉

健康 知識

早朝トレーニーこういちです   有酸素運動をすると筋肉が分解されて減る とよく聞くので本当のところはどうなのか調べてみた   結論から言うと 本当でもあるし間違いでもる   スポンサーリンク   運動は筋肉を分解する 有 […]

体脂肪率が減って体重も減る

健康 記録

早朝トレーニーこういちです   体脂肪率は順調に減っています   その一方で体重も減っています 多少減るのはいいのですが結構減ってる   スポンサーリンク   体脂肪率 体脂肪率は16.9%の表示が出ることもありましたが […]

マルチタスクは非効率で脳を疲れさせる

健康 知識

早朝トレーニーこういちです   マルチタスクと聞くと仕事ができる人というイメージがあります   一見、効率がよく見えるが実際は マルチタスクは効率が悪くなる   さらに脳に負担がかかり疲労させダメージを与える   一つひ […]

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