早朝トレーニーこういちです 先日、携帯のキャリア乗り換えをしました 同時に家のネットの光回線も乗り換えました ドコモから楽天に乗り換えをしました 簡単にできると思っていたら・・・ いろいろと大変でした・・・ […]
トレーニング自粛中の運動
早朝トレーニーこういちです 現在 疲れやストレスが原因と思われる内耳のむくみの解消のために トレーニングを自粛しております そうは言っても 体を動かすことは好きなので あまり動かさないのもストレスになりますので […]
ルーターの交換をしました
早朝トレーニーこういちです 携帯のキャリア乗り換えをするのと同時に 家の光回線も変更することを考えております 楽天モバイルと楽天ひかりにする予定で 光回線はIpv6というのになるので それに対応したルーターにしな […]
低音障害型音性難聴 その後
早朝トレーニーこういちです 耳のつまりを感じて耳鼻科に行ってから 処方された薬を飲んで５日たった昨日 もう一度耳鼻科に行ってきました スポンサーリンク 症状 耳のつまったような感じはよくなりましたが まだ少し […]
耳の調子が悪いので耳鼻科に行ってきた
早朝トレーニーこういちです 耳の調子がおかしいので昨日耳鼻科に行ってきた スポンサーリンク 具体的な症状 具体的な症状は 右耳につまったような感覚がある ２週間ほど前に１度症状が出て２、３日で治まっている ２ […]
体脂肪率が減って体重も減る
早朝トレーニーこういちです 体脂肪率は順調に減っています その一方で体重も減っています 多少減るのはいいのですが結構減ってる スポンサーリンク 体脂肪率 体脂肪率は１６．９％の表示が出ることもありましたが […]
マインドマッスルコネクションでトレーニング効果をＵＰさせる
早朝トレーニーこういちです 『マインドマッスルコネクション』 トレーニングをしている人なら聞いたことがあると思います トレーニングの効果を上げるために重要なことのひとつです スポンサーリンク マインドマッ […]
マルチタスクは非効率で脳を疲れさせる
早朝トレーニーこういちです マルチタスクと聞くと仕事ができる人というイメージがあります 一見、効率がよく見えるが実際は マルチタスクは効率が悪くなる さらに脳に負担がかかり疲労させダメージを与える 一つひ […]
