「引き締め」タグの記事一覧

内ももの引き締め 8ヶ月目

健康 記録 雑記

早朝トレーニーこういちです   8月の最終日曜日   結果はどうでしょうか?   スポンサーリンク   見た目 写真ではわかりにくいけれど なんとなく脚の付根あたりに スキマができたような感じがする   サイズ 太ももの […]

内ももの引き締め 7ヶ月目

健康 記録 雑記

早朝トレーニーこういちです   7月の最終日   結果はどうでしょうか?   スポンサーリンク   見た目 見た目は変わらず・・・   サイズ 太ももの太さはどうなったか 測定結果 開始時が 右 52.6cm   左 5 […]

内ももの引き締め 6ヶ月目

健康 記録 雑記

早朝トレーニーこういちです   6月の終わりにできなかったので 今日になりました   結果はどうでしょうか?   スポンサーリンク   見た目 変わらす見てわかるほどの変化はない・・・   サイズ 太ももの太さはどうなっ […]

内ももの引き締め 5ヶ月目

記録 雑記 健康

早朝トレーニーこういちです   5月最終日曜日です 内ももの引き締めも5ヶ月目が終わりました   結果はどうでしょうか?   スポンサーリンク   見た目 見てわかるほどの変化はない・・・   サイズ 太ももの太さはどう […]

内ももの引き締め 4ヶ月目

健康 記録 雑記

早朝トレーニーこういちです   5月初日です 内ももの引き締め4ヶ月目の結果です   4月も強化月間と称して頑張りました 結果はどうでしょうか?   スポンサーリンク   見た目 まだ見てわかるほどの変化はない・・・ 触 […]

内ももの引き締め 3ヶ月目

雑記 健康 記録

早朝トレーニーこういちです   3月最終日曜日です 内ももの引き締め3ヶ月目の結果です   今月は強化月間と称して頑張りました 結果はどうでしょうか?   スポンサーリンク   見た目 まだ見てわかるほどの変化はない・・ […]

足パカ運動なめてた・・・

健康 雑記

早朝トレーニーこういちです   内もも引き締め強化月間ということで 足パカ運動もしっかりとやるようになった   がっつりとやってみたら思った以上にキツかった 足パカなめてた・・・すんませんでした   スポンサーリンク   […]

内もも引き締め強化月間

健康 雑記

早朝トレーニーこういちです   今日から3月 今月は『内もも引き締め強化月間』にします   1月、2月と内ももを引き締めるためにいろいろとやってきました しかし いまいち成果が出ない・・・   すぐに成果がでないことはわ […]

内ももの引き締め 2ヶ月目

雑記 健康 記録

早朝トレーニーこういちです   2月も終わりです 内ももの引き締め2ヶ月目の結果です   先月はちょっと太くなっていてショックでしたが 今月はどうでしょうか?   スポンサーリンク   見た目 まだまだ見える変化はないで […]

気になる裏もものお肉

雑記

早朝トレーニーこういちです   太ももをくっつけて座るようにしてから 裏もものお肉が気になるようになった 座り心地も変わった スポンサーリンク   内もものお肉が どうやら太ももをくっつけて座ることで 内もものお肉が裏も […]

ページの先頭へ