早朝トレーニーこういちです

 

人に気を使いすぎなのではないか?

自分ファーストでいきたい

 

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自分勝手とは違う

自分ファーストと聞くとなんでも自分の思い通りにやる

自分勝手をイメージするかもしれないけれど違う

 

自分の『価値感』『情熱』『本能』を優先して生きること

自分の行動・発言・生き方に責任を持つこと

 

自分にやさしく

人にやさしくするのは悪いことではないけれど

自分の気持ちを抑えてまですることではない

自分のことを後回しにして

人にやさしくして自分が体調やメンタルを

くずしていたらあほらしい

 

まずは自分にやさしくする事を優先する

 

 

自分を満たすことで勝手に周りにも気を使う余裕が出てくる

 

できることからはじめよう

 

最後まで読んでいただきありがとうございました

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