快適な生活とは？

快適な生活というけれど

それはどういう生活のことなのだろうか？

いまいちハッキリとしないので考えてみました。

　

快適とは？

そもそも快適とはどいういった意味なのか？

　「快適とは」で調べてみると、

・心身に不快に感じられるところがなく気持ちがいいこと。ぐあいがよくてこころよいこと。またそのさま。

・心やからだの望むとおりの条件がみたされて、とても気持ちのよいこと。

と書かれています。

自分の心や体が満たされていて、気分がよくなっていることですね。

心や体が満たされる条件というのは

気温ひとつとっても人それぞれ違いますから、

「快適」というのも人それぞれ違うということです。

　

「快適な生活」とは？

では、「快適な生活」とはどういったことでしょう

日常生活において

『心やからだが満たされ気持ちよく生活できる』

ということではないでしょうか？

「快適」の条件が人それぞれ違うので、

「快適な生活」というのも人それぞれ違うことになります。

「快適な生活」を手に入れるには、

生活習慣を自分の「快適」に合わせて改善していくことなんです。

　

快適な生活を手に入れるには？

まずは自分の『快適』がどんなことなのかを知ることが大切。

自分の「快適」を知らなければどうしたらいいかも分かりません。

自分の「快適」が分かったら

今の生活を自分の「快適」に合わせて改善していくだけです。

　

最後まで読んでいただきありがとうございました