快適な生活というけれど
それはどういう生活のことなのだろうか？
いまいちハッキリとしないので考えてみました。
快適とは？
そもそも快適とはどいういった意味なのか？
「快適とは」で調べてみると、
・心身に不快に感じられるところがなく気持ちがいいこと。ぐあいがよくてこころよいこと。またそのさま。
・心やからだの望むとおりの条件がみたされて、とても気持ちのよいこと。
と書かれています。
自分の心や体が満たされていて、気分がよくなっていることですね。
心や体が満たされる条件というのは
気温ひとつとっても人それぞれ違いますから、
「快適」というのも人それぞれ違うということです。
「快適な生活」とは？
では、「快適な生活」とはどういったことでしょう
日常生活において
『心やからだが満たされ気持ちよく生活できる』
ということではないでしょうか？
「快適」の条件が人それぞれ違うので、
「快適な生活」というのも人それぞれ違うことになります。
「快適な生活」を手に入れるには、
生活習慣を自分の「快適」に合わせて改善していくことなんです。
快適な生活を手に入れるには？
まずは自分の『快適』がどんなことなのかを知ることが大切。
自分の「快適」を知らなければどうしたらいいかも分かりません。
自分の「快適」が分かったら
今の生活を自分の「快適」に合わせて改善していくだけです。
最後まで読んでいただきありがとうございました
