早朝トレーニーこういちです

 

前腕を鍛えるためにハンドグリップを購入した

 

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鍛えにくい

前腕は個人的になかなか鍛えにくく感じている

手軽に鍛えるためにハンドグリップを購入した

 

買ったのは

これを買った


二個セットもので負荷が高い45kgのものにした

 

 

これならにぎにぎするだけなので手軽にできる

 

できることからはじめよう

 

最後まで読んでいただきありがとうございました

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