早朝トレーニーこういちです
太ももをくっつけて座るようにしてから
裏もものお肉が気になるようになった
座り心地も変わった
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内もものお肉が
どうやら太ももをくっつけて座ることで
内もものお肉が裏もものほうに押しやられてしまい
裏もものお肉が盛り上がる感じになって
座った感覚が変わってしまったと思う
太ももに力を入れるようになったことも関係あるかも知れないが
お肉の移動のほうが要因としては大きいと感じる
裏ももも鍛える？
こうなってくると
『裏ももも鍛えなければいけないか？』問題が出てくる
しかし、そこまでがんばらなくても
内もものトレーニングで少しは鍛えられているはず
ということにしておいて
まずは内もものトレーニングに集中する
次々と・・・
ひとつのことを始めると
次々と関連したことが気になるようになってくる
新しいことに目が行きがちだが
そこは堪えて「今、目の前のこと」に集中せねば
中途半端になってまう
できることからはじめよう
最後まで読んでいただきありがとうございました
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