早朝トレーニーこういちです

 

最近ランニングできてなかったので

したかったのですが

今日は雪がちらつくほど寒かったので

ウォーキングをしてきた

 

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寒かった

雪がちらつくほど寒かったので

しっかりめに防寒をして

ウォーキングに行ったけれど

風が強かったので思っ以上に寒かった

 

それでも寒くても体を動かことができてよかった

 

 

できることからはじめよう

 

最後まで読んでいただきありがとうございました

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