早朝トレーニーこういちです
足の体重のかけ方を変えたので
力の入り方も変わって脚が疲れる
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最初はあたりまえ
今までとは違うことをやるのだから
最初のうちはどこかに違和感や変な力の入り方になるのは当たり前
足の裏の疲れ
足の親指のつけ根を意識して
歩いたりするようにしたので
特に足の裏が疲れる
しばらくはしょうがないだろう
これがうまくいって成果が出てくれるといいんだが
やってみなきゃ分からんのでやるしかない
できることからはじめよう
最後まで読んでいただきありがとうございました
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