早朝トレーニーこういちです

 

5月初日です

内ももの引き締め4ヶ月目の結果です

 

4月も強化月間と称して頑張りました

結果はどうでしょうか?

 

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見た目

まだ見てわかるほどの変化はない・・・

触った感じは筋肉がついてきた感じかあるんだけどな

 

サイズ

太ももの太さはどうなったか

測定結果

開始時が 右 52.6cm   左 53.8cm で

1ヶ月後 右 54.4cm   左 54.6cm

2ヵ月後 右 54.4cm   左 53.6cm 

3ヶ月後 右 55.4cm   左 53.6cm 

4ヶ月後 右 54.0cm   左53.2cm でした

 

やっと数字的には細くなってきた!

 

 

まとめ

4ヶ月でやっと数字的に結果が出てきた

そろそろ結果が出てくれないとホントに心が折れてしまうところでした

 

後8ヶ月あります

これからもやれることをやっていくだけだ

 

 

できることからはじめよう

 

最後まで読んでいただきありがとうございました

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