早朝トレーニーこういちです

 

2月も終わりです

内ももの引き締め2ヶ月目の結果です

 

先月はちょっと太くなっていてショックでしたが

今月はどうでしょうか?

 

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見た目

まだまだ見える変化はないです

そんなに簡単に変われば

今までやったことで結果が出てたはずなので想定内です

 

サイズ

太ももの太さも測ってみました

開始時が 右 52.6cm   左 53.8cm で

1ヶ月後 右 54.4cm   左 54.6cm

2ヵ月後 右 54.4cm   左 53.6cm でした

 

測り方の誤差もあるでしょうが

ほとんど変化してない・・・

 

先月よりも太くはなっていないのでまぁいいかな

 

今月も

「脂肪が落ちる前にまず筋肉が付いてきて太くなった」

と言うことにしておきましょう

きっとそうでしょう、間違いないでしょう

 

これから細くなっていくはずです

 

 

まとめ

まだまだ2ヶ月、結果はでません

後10ヶ月あります

あせらずやれることをやっていくだけだ

 

なんとなく引き締まったような気がしたのは気のせいだったのか?

 

できることからはじめよう

 

最後まで読んでいただきありがとうございました

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