早朝トレーニーこういちです

 

1月も今日で終わりです

内ももの引き締め1ヶ月目の結果です

 

1ヶ月で目に見えてわかるほど

違いが出るとは思っていませんが

子どもがどうなってるか知りたいと言うので

写真など撮ったりしました

 

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見た目

やはり目に見える変化はないです

わかっていたことなので

「まぁそうでしょうね~」って感じです

 

サイズ

太ももの太さも測ってみました

開始時が 右 52.6cm   左 53.8cm で

1ヵ月後 右 54.4cm   左 54.6cm でした

 

ちょっとまって!太くなってる?

測り方で少しの誤差はあるとしても

ちょっとショックです

 

「脂肪が落ちる前にまず筋肉が付いてきて太くなった」

と言うことにしておきましょう

きっとそうでしょう、間違いないでしょう

 

これから細くなっていくはずです

 

 

まとめ

さすがに1ヶ月では結果はでませんよね

まだまだ先は長い

あせらずやれることをやっていくだけだ

 

できることからはじめよう

 

最後まで読んでいただきありがとうございました

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