早朝トレーニーこういちです
1月も今日で終わりです
内ももの引き締め1ヶ月目の結果です
1ヶ月で目に見えてわかるほど
違いが出るとは思っていませんが
子どもがどうなってるか知りたいと言うので
写真など撮ったりしました
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見た目


やはり目に見える変化はないです
わかっていたことなので
「まぁそうでしょうね~」って感じです
サイズ
太ももの太さも測ってみました
開始時が 右 52.6cm 左 53.8cm で
1ヵ月後 右 54.4cm 左 54.6cm でした
ちょっとまって!太くなってる?
測り方で少しの誤差はあるとしても
ちょっとショックです
「脂肪が落ちる前にまず筋肉が付いてきて太くなった」
と言うことにしておきましょう
きっとそうでしょう、間違いないでしょう
これから細くなっていくはずです
まとめ
さすがに1ヶ月では結果はでませんよね
まだまだ先は長い
あせらずやれることをやっていくだけだ
できることからはじめよう
最後まで読んでいただきありがとうございました
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