早朝トレーニーこういちです

 

あけましておめでとうございます

2022年になりました

 

年末にも書きましたが

改めて今年の目標を書きます

 

それから

本日、筋トレ&ランニング初めをしました

 

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今年の目標

年末にも書きました

今年の目標は大きくは4つです

  • 脚の引き締め
  • 体脂肪率を減らす
  • モノを減らす
  • ブログを毎日書く

です

 

細かいことはまた書きます

 

筋トレ&ランニング初め

かなり寒かったけれど

元日から変わらず

筋トレとランニングをしてきました

 

昨日の筋トレ&ランニング納めでも書きましたが

今日も寒さよりも強い風が大変でした

 

元日からすることができて

今年は違う一年になりそうで

ワクワクしてきました

 

 

今年は目標を達成できます!

 

 

できることからはじめよう

 

最後まで読んでいただきありがとうございました

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