早朝トレーニーこういちです
毎回同じことをやっていては成長できない
そうは言っても違うことをやるのには勇気がいる
そんなに勇気がいるほど変化させる必要は無い
ちょっといつもと違うことをすればいいだけ
ひと手間加えるだけでいい
スポンサーリンク
食事にひと手間
食事はついつい好きなものを繰り返し食べてしまいがちです
でもひと手間加えていつもと違う食べ方にすることができる
何かトッピングしてみたり
調味料を変えてみたりするだけでいい
外食なら今まで食べたことの無いものを注文するだけ
いろいろトッピングしてみるのもいい
やってみる
なにか思いついたら
すぐにできることならやってみる
とりあえずやってみる
とにかくやってみる
できることからはじめよう
最後まで読んでいただきありがとうございました
スポンサーリンク
