「マッサージ」タグの記事一覧

太もものマッサージのやり方

健康 知識

早朝トレーニーこういちです   体を脂肪が落ちやすい状態にするのに有効な 『マッサージ』   特に太もも(内もも)の脂肪を落としたい と思っているので 太もものマッサージのやり方を調べた   スポンサーリンク   下から […]

内ももを引き締める方法

健康

早朝トレーニーこういちです   今年の目標の中で、一番達成したい目標 『脚の引き締め』 さらに言えば 『内ももにスキマを作る』   それを達成するために 内ももを引き締める方法を調べた   スポンサーリンク   ポイント […]

足を引き締めるマッサージ

健康

足を引き締めるにはマッサージが有効です。 マッサージすることで脂肪が燃焼されることはありませんが、血行やリンパの流れがよくなります。むくみの解消や溜まった老廃物を流す効果があります。   毎日、続けることで足が引き締まっ […]

足を引き締める方法

健康

上半身と比べると下半身、特にふとももが太く感じます。 実際はそんなに太いわけではないのかもしれませんが 太ももの脂肪が気になります。   足を引き締める方法を調べました。     足が太くなる原因 足を引き締めたいと思っ […]

マッサージで体脂肪は落とせるのか?

健康

マッサージでは体脂肪は落ちません。 正確に言うとマッサージをすることで、直接、体脂肪が落ちることはありません。 マッサージをすることで体脂肪を落としやすくはできます。 ほかにもいろいろな効果があるので紹介していきます。 […]

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