早朝トレーニーこういちです。   今更ながらですがプロテインの袋に 『アミノ酸スコア100』 と書いてあって気になったので調べました。     アミノ酸とは そもそもアミノ酸ってなによ? アミノ酸はタンパク質の元で、自然 […]