いびき防止テープ

早朝トレーニーこういちです

　

いびき対策として鼻呼吸をするように

口にそれ用のテープを貼って寝るようにしました

とりあえず１箱分やってみた

　

結果はやらないよりマシ程度らしい

　

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使ったテープ

使ったテープはこれ

【ゆうパケット配送対象】三晴社 口閉じテープ ネルネル21回用（いびき対策用マウステープ 口閉じテープ いびき防止グッズ いびき防止テープ いびき対策グッズ/鼻呼吸テープ)(ポスト投函 追跡ありメール便) 価格：860円（税込、送料別) (2022/3/7時点) 楽天で購入

最初はやはり違和感がありましたが

続けていくうちに慣れました

　

一晩はがれることはなっかたです

肌が荒れることもなく

はがすときも痛くはなかった

　

コスパが・・・

鼻呼吸に慣れるまでには時間がかかるようなので

しばらくは続けないと意味がなさそう

　

しかし続けるにはちょっとコスパが・・・

　

なので他にいいものはないか探してみた

　

これがよさそう

よさげなのを見つけました

(あす楽対応)(メディカルテープ)3M(スリーエム) マイクロポア サージカルテープ 不織布 ホワイト(白) (全長9.1mx幅1.25cm) – やわらかく通気性にすぐれた、かぶれにくいテープ。傷あとの保護・まつげエクステの施術 価格：160円（税込、送料別) (2022/3/7時点) 楽天で購入

医療用にも使うような不織布のテープで

かぶれにくいとも書いてあるのでこれを試します

　

これなら１６０円（送料は別だけど）で９．１ｍあるので

かなりコスパはいいです

　

　

鼻呼吸はいびき対策以外にもメリットがあるので

このテープが調子よければいいな～

　

できることからはじめよう

　

最後まで読んでいただきありがとうございました

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