早朝トレーニーこういちです

 

いびき対策として鼻呼吸をするように

口にそれ用のテープを貼って寝るようにしました

とりあえず1箱分やってみた

 

結果はやらないよりマシ程度らしい

 

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使ったテープ

使ったテープはこれ


最初はやはり違和感がありましたが

続けていくうちに慣れました

 

一晩はがれることはなっかたです

肌が荒れることもなく

はがすときも痛くはなかった

 

コスパが・・・

鼻呼吸に慣れるまでには時間がかかるようなので

しばらくは続けないと意味がなさそう

 

しかし続けるにはちょっとコスパが・・・

 

なので他にいいものはないか探してみた

 

これがよさそう

よさげなのを見つけました


医療用にも使うような不織布のテープで

かぶれにくいとも書いてあるのでこれを試します

 

これなら160円(送料は別だけど)で9.1mあるので

かなりコスパはいいです

 

 

鼻呼吸はいびき対策以外にもメリットがあるので

このテープが調子よければいいな~

 

できることからはじめよう

 

最後まで読んでいただきありがとうございました

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