早朝トレーニーこういちです

 

コロナワクチンの3回目の副反応が出た

 

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夜中に

夜中が一番ひどかった

体のあちこちが痛くて

2回ほど目が覚めた

目が覚めてからどんな姿勢をしても

しっくりこなくてなかなか寝付けなかった

 

朝には

なんとか寝られて

朝起きたときには痛みも少し落ち着いていた

それでもやっぱり体はダルい

 

熱は37.5度前後とそこまで高熱は出ていないけれど

体がダルいので地味に辛い

 

熱があって体がダルいので結構寝られてしまう

 

今日はトレーニングもお休みして一日ゆっくりと体を休める

仕事が休みでよかった

 

できることからはじめよう

 

最後まで読んでいただきありがとうございました

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