早朝トレーニーこういちです

 

ストレスを感じることは

だいたい『~すべき』と思ってやっている

 

自分で『やりたい』と思ってやっていれば

ストレスは感じないはずだ

 

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常識を疑う

 

『~すべき』とか『~であるべき』というのは

だいたい世間一般での常識で言っている

 

間違っているわけではないけれど

常識と言われている意見が多いからであって

 

少なくても他の意見があるはずで

それも間違っていないと思う

 

 

 

動けなくなる

 

 

『~すべき』で動いていると

「こうでなければいけない」という

思いが強くなって行動が制限される

 

不測の事態やイレギュラーに対して

なにもできなくなる

 

 

 

なんでもしていいわけではない

『~すべき』にとらわれず

やりたいことをやるといいけれど

 

なんでもかんでも

自分のやりたいことだけを

やればいいことはない

 

一般常識が圧倒的に正しいこともあるし

やりたいことをやるためには

やりたくないことも

やらなければならないことも出てくる

 

 

 

あまり常識にとらわれすぎず

もっとごゆるりとやりたいことをやってみましょうってこと

 

できることからはじめよう

 

最後まで読んでいただきありがとうございました

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