早朝トレーニーこういちです

 

メリハリは大事

わかっちゃいるけれどうまくできない

 

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やりすぎる

あれもやりたいこれもやりたと思っていると

ついついやりすぎてしまうことがある

それで疲れてしまう

 

ダラダラしすぎる

逆にダラダラしすぎてしまうこともある

それで軽く自己嫌悪してしまうことも・・・

 

 

メリハリが大事なのわかっているんだけれどうまくできない

どちらかに行き過ぎてしまうことが多い

まだまだだなぁ~

 

できることからはじめよう

 

最後まで読んでいただきありがとうございました

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