早朝トレーニーこういちです

 

今日はどうにも体がだるい

季節の変わり目にはよく起こる

 

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気温差

一日の中の寒暖差や

日によっての気温が変わりやすいので

体がついてこん

 

 

今日はできるだけ早く寝よう

 

 

できることからはじめよう

 

最後まで読んでいただきありがとうございました

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