早朝トレーニーこういちです
「時間がない」「やることが多い」というのは
たぶん余計なことまでやっているから
やることを決めるのも大事だけれど
やらないことを決めるのも大事
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やりたいことは
やりたいことはしっかりと決めなくても
ある程度は自分の中で自覚があってわかっているはず
なので
それなりに行動はできるのではないかと思う
まぁしっかりと決めたほうが目標がはっきりして
より積極的に行動はできるだろうが
やらないこと
やらないことはしっかりと決めて自覚しないと
なかなかやめられるものではない
やらないことは大抵余計なことで
なんとなくや惰性でやっていることが多いはず
生活を見直して余計なことをしていないか
チェックしてそれをやめると決めれば
時間が増えてやりたいことができるようになる
自分で必要と思ってやっていることも
もしかしたら余計なことかも知れないので
今一度、本当に必要なことなのか考えて生活をアップデートする
できることからはじめよう
最後まで読んでいただきありがとうございました
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