１日１００００歩を歩くためにしていること

第７弾【家事をする】

家事は生活するうえで必要なことです。

お金持ちの方ならお手伝いさんなどに

やってもらうこともできますが

お金持ちではないので・・・

　

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家事をするといいことばかり

意外と歩く。

家事はすることにもよりますが意外と歩きます。

運動量もあります。

　

気分転換になる。

人にもよりますが、

食後の洗い物をすることや

部屋の掃除をすることで

気分転換になる人もいたりします。

　

感謝の気持ち。

家事をしたことない人は

家事をやってみると思った以上に重労働だと

感じると思います。

親やパートナーに感謝の気持ちがわいてきます。

　

これをやってます

次の３つはやってます。

  • 洗濯
  • ゴミ出し
  • 風呂掃除

洗濯は洗濯機のセットから干して取り入れて

畳んて片付けるところまでやっています。

たまにですが、食後の洗い物や部屋の掃除もします。

　

まとめ

  • 家事の手伝いは家族のためになって運動にもなる。
  • 家事が気分転換になったり、新しい考えのきっかけになる。
  • 家事は思ったより重労働、親やパートナーに感謝。

何度も言いますが、家事は思ったより重労働だ！

家事なめんなよ！

　

できることからはじめよう

　

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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