早朝トレーニーこういちです。

 

『休日の過ごし方』

 

今はコロナの影響で出かけることができません。何をして過ごそうか?

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ウォーキング・ランニング

出かけることができないので外に出る機会も減ります。それでもちょっとでも外に出たいのでウォーキングやランニングをしています。

 

家では

運動

室内でできる筋トレやストレッチなどをしています。

 

テレビ・ゲーム

録画していたテレビ番組を見たり、子どもとゲームをしたりしています。

 

読書

マンガも含めてですがいろいろな本を読んでいます。

紙の書籍も電子書籍も読みます。

 

家の中で過ごすのも悪くないですが、毎休日となるとなかなか辛くなってきます。

早くコロナが収束して出かけられるようになるといいな。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました

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