早朝トレーニーこういちです。

　

今日から１０月です。

　

今年も残すところ3カ月です。ボディメイクの目標のほうは・・・また書きます。

　

　

中秋の名月

2020年は今日が「中秋の名月」らしいです。「中秋の名月」と言うと9月のイメージがあったのでちょっとした違和感がありました。

　

今日はちょっと夜空を見上げてみようかなと思いました。

　

ほんとに忙しいのか？

最近は、世の中の流れがはやく情報が溢れています。なにかと「忙しい！」などと言って常になにか追われているような、何かをしていなければ落ち着かないような感じになっていたような気がします。

　

スマホがあるので外でもちょっと時間があればスマホをいじってしまいます。昼間の空も雲行きが怪しく雨が降りそうなときぐらいしか見ないです。

　

効率・能率・無駄を省くのは悪いことではないけれど、そればかりでは心に余裕がなくなりそうです。

　

ちょっと立ち止まる

今日の夜空を見上げて「中秋の名月」でも見てちょっと立ち止まることも必要なことではないのかなと思いました。

　

ちょっと時間をとって夜空を見上げて見ようと思います。

　

できることからはじめよう

　

最後まで読んでいただきありがとうございました