早朝トレーニーこういちです

 

時間をつくると言うと

  • やらないことを決める
  • 優先順位を決める
  • 作業効率をよくする

などをよく目にします

もちろんとても有効な方法ですが

そのほかにも意外な方法・考え方がある

 

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お金の管理

お金の管理と時間は関係なく見えますが

お金の不安があると自由に時間が使えなくなる

コストの削減

生活のコスト(生活費)を減らすことで

必要なお金が少なくなり仕事量を減らして

自由な時間が増える

 

言葉に気をつける

もう○時、あと○時間しかない、忙しい、あっという間など

時間がない状態を表現する言葉は使わない

そういった言葉を使うことで

脳が時間がないと勘違いしてしまって

気持ちに余裕がなくなる

 

体調管理

体調を崩すと治すことに時間を取られる

パフォーマンスも下がり効率が悪くなって時間がかかるようになる

ストレスをためない

ストレスをためすぎると体調にも影響がでるし

発散することにも時間を取られる

 

「常識」「普通」を捨てて考える

「常識」「普通」という考えを捨てて

いろいろとやってみることで時間がつくられることがある

 

時間をつくり出すことを常に意識・勉強する

どうしたら時間をつくりだせるかを

考え・勉強し続けることで少しずつ時間ができてくる

 

 

一つひとつの方法は小さくても

それが集まれば大きくなる

些細なことでもやってみることが大切

 

できることからはじめよう

 

最後まで読んでいただきありがとうございました

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