快適な生活をするために今のライフスタイルを見直します。

自分の目指す『快適な生活』と今の生活をくらべて

どのように生活を変えていけばいいのか考えるためです。

 

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生活サイクルを知る

ライフスタイル変えるには

今のライフスタイルを知らなければいけません。

理想と現在の違いを知ることでやるべきことが見えてきます。

まずは自分の今の生活サイクルを知りましょう。

 

変えられるところからかえる

理想と現在の違いが分かったら

どのように変えるのか?

どうやって変えるのか?

などをしっかりと考えて

できるところから変えていきましょう。

 

まとめ

ライフスタイルを変えるというと大変そうですが、それは一気に変えようとするからで、少しずつ変えていけば難しいことではありません。できることからはじめましょう。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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