快適な生活をするために今のライフスタイルを見直します。
自分の目指す『快適な生活』と今の生活をくらべて
どのように生活を変えていけばいいのか考えるためです。
生活サイクルを知る
ライフスタイル変えるには
今のライフスタイルを知らなければいけません。
理想と現在の違いを知ることでやるべきことが見えてきます。
まずは自分の今の生活サイクルを知りましょう。
変えられるところからかえる
理想と現在の違いが分かったら
どのように変えるのか？
どうやって変えるのか？
などをしっかりと考えて
できるところから変えていきましょう。
まとめ
ライフスタイルを変えるというと大変そうですが、それは一気に変えようとするからで、少しずつ変えていけば難しいことではありません。できることからはじめましょう。
最後まで読んでいただきありがとうございました
