ライフスタイルの見直し

快適な生活をするために今のライフスタイルを見直します。

自分の目指す『快適な生活』と今の生活をくらべて

どのように生活を変えていけばいいのか考えるためです。

生活サイクルを知る

ライフスタイル変えるには

今のライフスタイルを知らなければいけません。

理想と現在の違いを知ることでやるべきことが見えてきます。

まずは自分の今の生活サイクルを知りましょう。

ムダな時間やスキマ時間を見つける方法

理想と現在の違いが分かったら

どのように変えるのか？

どうやって変えるのか？

などをしっかりと考えて

できるところから変えていきましょう。

ライフスタイルを変えるというと大変そうですが、それは一気に変えようとするからで、少しずつ変えていけば難しいことではありません。できることからはじめましょう。

最後まで読んでいただきありがとうございました。