レモン水

早朝トレーニーこういちです

最近は飲み物といえば

水か白湯または生姜湯を飲んでいます

生姜湯は朝と夜ぐらいで

あとはもっぱら水か白湯

でも、それだと味気ないので

レモン水・湯して飲んだりもします

ポッカレモンを入れるだけ

本当はレモンを絞ったりするのがいいのだろうけれど

面倒なのでポッカレモンを適量入れるだけ

ちょっと入れるだけで

おしゃれな気分になれていいです

入れすぎ・飲みすぎに注意

レモン以外にも何かないか探してみよう

できることからはじめよう

最後まで読んでいただきありがとうございました