早朝トレーニーこういちです
目標があっても
今の自分の現状を知っていなければ
何も始めることができない
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足りないものが分からない
目標に向かってなにかするにしても
今の状態がわかっていなければ
何が足りなくて何をしなくてはいけないか分からない
理想の身体があって筋トレをするにしても
今の自分の身体と理想の身体の違いが分からなければ
どこの筋肉が足りないかが分からない
目標値が分からない
目標に数字を入れるといいが
現状が分かっていないと数値も出せない
節約のため食費を減らそうとしても
今、月にどのくらい使っているか知らなければ
どのくらい減らせばいいかも分からない
成果・成長が分からない
目標に向かって努力しても
最初の状態がわかっていないと
どのくらい成果・成長したかが分かりづらい
明確に成果・成長が分かればやる気ににもつながる
現状把握は自分の足りないところを見ることにもなるので
嫌かも知れないけれどまだまだ成長できると考えればいいのでは
成長すればするほど自分の足りないところに気づくってのもあるけどね
できることからはじめよう
最後まで読んでいただきありがとうございました
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