早朝トレーニーこういちです
今日はやることが多かった
スポンサーリンク
午前中
朝から草刈り
作業する時間は40分くらいだけど
天気がよくて暑くなったので
かなりの汗をかいた
しっかりと水分補給をしながらやったので問題無し
その後ムカデよけの薬を家の周りにまいて
七夕に使った笹飾りの処分をした
そして昼食
午後
午後には洗濯をして
2時過ぎから筋トレ＆ランニング
時間的に暑くなるのであまり無理をせず
いつもより短めにしておいた
それでもかなりの汗をかいた
夕方からはちょっとした買い物に出かけた
今日はやることやりたいことがちょっと多かったが
いい感じで一日を過ごすことができた
できることからはじめよう
最後まで読んでいただきありがとうございました
スポンサーリンク
