あけましておめでとうございます。

もう1月6日ですね。

2020年がはじまりました。

新年ということで

定番の今年の目標です。

 

一年を健康に過ごすことが基本になります。

そして

体重　６３〜６４ｋｇ

体脂肪率　１０〜１２％

を目標にトレーニングをがんばります。

 

あとは実家のもと自室を片付けたいと思っています。

結婚して家を出てからほとんど片付けていないので・・・

こちらも経過報告をできたらしていきます。

　

最後まで読んでいただきありがとうございました

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