早朝トレーニーこういちです

 

7ヶ月経っても太ももが思うように細くならない・・・

意識していろいろとやっているけれど

やってるつもりになっているだけなのか?

 

今一度、初心に帰ってみようと思う

 

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いろいろやりすぎ

早く結果を出したいという気持ちから

焦りが生じいろいろなことをやってみてしまう

 

いろいろとやってみることは悪いことではないが

もう少し1つのことを続けてみたほうはいいのではないか

 

知識が邪魔する?

いろいろと調べていくとさまざまな情報を知ることになる

そうすると反対の見方の意見が出てくることもある

 

そうなったときどちらがいいのか迷ってしまって

行動できなくなることもある

(だいたいどちらも正しいことを言っている)

 

行動しないのが一番ダメなのでなにかしらやってみる

 

 

初心に帰ってワイドスクワットをしっかりやりこんでみよう

 

できることからはじめよう

 

最後まで読んでいただきありがとうございました

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