早朝トレーニーこういちです
嫁さんに
「最近、顔の肌つやがいいね」と言われた
もともと乾燥肌なのでうれしいことだ
心当たりがあることは3つある
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無印の保湿パーム
もともと手の乾燥予防のために使っていたけれど
それを顔にも使うようにした
寝る前に適量を顔に塗っている
洗顔は水洗いのみ
顔を洗うときは
せっけんや洗顔料は一切使わずに
水またはお湯のみで洗っている
せっけんなどで洗いすぎると
油分が取れすぎると聞いたので始めた
汗をかく
お風呂で湯船に20分以上浸かって
しっかりと汗をかくようにしている
汗をかくと毛穴がスッキリとする気がするので続けている
(じっさいにスッキリしているかどうかはわからないが)
まとめ
顔のお肌に関して関係ありそうなことはこの3つくらい
いろいろケアするのも面倒だしシンプルでいい
肌つやもいいと言われたので自分に合っているのでしょう
できることからはじめよう
最後まで読んでいただきありがとうございました
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