早朝トレーニーこういちです

 

お菓子の食べ過ぎで身体に不調が・・・

 

不調といってもちょっとできものができただけですが

 

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ちょっとした違和感が

できものができたのは舌

たいして大きくないし

痛みがあるわけでもないのですが

 

これがすごく気になる!

 

ちょっとした違和感が気になってしょうがない

集中力がなくなる

 

原因は

原因はたぶん

「お菓子の食べ過ぎ」

 

お菓子をあまり食べないように気をつけていたのですが

バレンタインに家族からもらった

チョコレートを食べたら

ちょっとお菓子食べたいモードになってしまい

気が緩んでしまって

ついつい食べてしまった

 

久しぶりに多めのお菓子を食べたので

身体に反応が出たのでしょう

 

 

また気を引き締めて

お菓子を食べ過ぎないように気をつけよう

 

やっぱチョコレートは美味いね

 

できることからはじめよう

 

最後まで読んでいただきありがとうございました

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