先日ひさしぶりにアルコールを飲みました。
特別アルコールに弱いわけでもなく
どちらかと言えば飲むことは好きです。
それでも飲むのはひかえたいと思いました。
飲んだのはこれ
SUNTORY −１９６℃ストロングゼロ ダブルレモン ５００ｍｌを１缶です。
先日の父の日にもらったやつです。
飲み方は
家でチーザをおつまみにして飲みました。
コップ一杯ごとに同じくらいの水を飲むようにしています。
そうすると悪酔いしないと聞いたことがありますので。
５００ｍをｌ本なのでそんなに長くは飲んでいません。
せいぜい３０分くらいだと思います。
飲むのはひかえたいと
気持ちよく飲めたし
家族に迷惑をかけたわけでもないのですが
やはり睡眠に影響が出ている気がします。
次の日の朝、いつもより起きる時間が遅くなった。
スッキリとは起きられなかったからです。
なので
アルコールを飲むのはひかえたいと思いました。
今回は、ストロングでアルコール９％だったからかも
しれないので、次に飲むとしたら
もう少しアルコール度数の低いものにします。
アルコールの飲み過ぎには気をつけましょう。
できることからはじめよう
最後まで読んでいただきありがとうございました
