「記録」の記事一覧

体脂肪率が減って体重も減る

健康 記録

早朝トレーニーこういちです   体脂肪率は順調に減っています   その一方で体重も減っています 多少減るのはいいのですが結構減ってる   スポンサーリンク   体脂肪率 体脂肪率は16.9%の表示が出ることもありましたが […]

処分したもの

生活 記録

早朝トレーニーこういちです   今週も物を処分しました    スポンサーリンク   子どものおもちゃ 今週も使わなくなった子どものおもちゃ数点を処分しました   使わない工具類 全然使ってないので新品同様です・・・   […]

処分したもの

生活 記録

早朝トレーニーこういちです。   物を処分しました。    スポンサーリンク   子どものおもちゃ 使わなくなった子どものおもちゃ数点を処分しました       その他にも細かい物を処分しました。   まだまだ少しずつ物 […]

順調に減っている

健康 記録

早朝トレーニーこういちです。   体脂肪率が順調に減っていると思います スポンサーリンク   体脂肪率 今週は一日ですが16.9%の日がありました 順調に減っていると思われます   体重 体重もそれなりに減ってしまい 体 […]

処分したもの

生活 記録

早朝トレーニーこういちです。   物を処分しました。    スポンサーリンク   使わないネクタイ 買ったものの使う機会がない。   パジャマとして使っていたTシャツ 乾きにくいのでやめました。   タイツ ワンシーズン […]

処分したもの

生活 記録

早朝トレーニーこういちです。   物を処分しました。   ほんのちょっとですが。   スポンサーリンク   映画の3Dめがね 映画もなかなか行けないし。3Dもほとんど見ないから処分です。   USBケーブルなどの小物 同 […]

糖質(炭水化物)を減らしてみた結果

健康 知識 記録

早朝トレーニーこういちです。   糖質(炭水化物)を減らしてから2週間ほどたちました。 減らしたと言っても食べ過ぎていたごはんの量を適量~ちょっと少なめぐらいにしただけなので糖質制限といえるほどのものではありません。   […]

今年の目標

記録

あとは実家のもと自室を片付けたいと思っています。 結婚して家を出てからほとんど片付けていないので・・・ こちらも経過報告をできたらしていきます。  

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