「生活」の記事一覧

豆腐とオートミールのツナ丼作ってみた

健康 生活 雑記

早朝トレーニーこういちです。   『豆腐とオートミールのツナ丼』を作って見ました。   低糖質で高タンパク質の食事を探していて見つけて、簡単そうなので挑戦しました。 ネットのレシピに多少アレンジをしています。 スポンサー […]

『怒り』という感情のメリット

健康 生活 知識

早朝トレーニーこういちです。   昨日の「怒りは悪いものなのか?」という記事のの中で『怒り』という感情自体は悪くないと書きました。   今回は『怒り』のメリットについて書いていきたいと思います。   「怒りにメリットなん […]

時間をつくるための考え方・発想法

生活 知識

早朝トレーニーこういちです。   『時間はつくるもの』よく聞きます。   時間をつくるための考え方・発想法を考えてみます。   やる必要があるか? それは本当にやる必要があることなのか。 意外とやらなくてもよかったりする […]

体の冷えの予防のためにしていること

健康 生活 知識

早朝トレーニーこういちです。   体が冷えてしまったら温めることは大事です。   その前に冷やさないように予防することはもっと大事です。   今回は『体を冷えの予防のためにしていること』を紹介します。     運動 運動 […]

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