「知識」の記事一覧

筋トレは英語でmuscle trainingじゃない!

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早朝トレーニーこういちです。   グーグルなんかで『筋トレ 英語』で調べると「muscle training」と出てくるので、そうなんだと思っていたのですが・・・ どうやら違うようです。     じゃあなんていうの?   […]

メモで脳を開放する ーメモの魔力ー

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メモの魔力を読みました。 メモのノウハウ本だと思って読み始めましたが そうではありませんでした。 もちろんノウハウも書いてあります。 それ以上にメモしたことを活用する方法が すごいと思いました。     メモは第2の脳 […]

自分の価値観を知る方法

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  価値観とは? 価値観とは、あらゆるものごとに対しての考え方のこと。 何を大事にしているか、何を優先するかなど。   自分の価値観を知る重要性 自分の価値観を知ることでどうなるなのか? 自分の好きなことや大事にしている […]

価値観は違ってあたりまえ

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「価値観の違いで・・・」 人と意見が合わなくて気まずくなったり、ケンカになってしまうことがあります。 「なんで分からないんだ?」と思うかも知れませんが 価値観は違っていてあたりまえなのです。 価値観の違いについて書いてい […]

目標の立て方

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誰でも1度は目標を立てたことがあると思います。 そして目標を達成できなかったこともあると思います。 その原因は自分の努力が足りなかったと思っているかもしれません。 しかし 本当の原因は目標の立て方にあることが多いです。 […]

目的と目標の違い

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『目的』と『目標』は似ていますが ハッキリとした違いがあります。 2つの違いを知って目的と目標を決めましょう。     目的とは 目的とは最終的になしとげたいこと、状態、結果です。 『○○のために』の○○に入ることです。 […]

時間を生かす

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時間を生かすとはどういうことか? 時間はみんなに平等で有限なもの。 時間をうまく生かせていないと感じている。    時間を生かすのは本人しだいだ。 すべてを効率的にこなす すべてを効率的にこなすことが時間を生かすことなの […]

目標を達成するために最初にする2つのこと

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目標を立てても達成できずにいつのまにかあきらめてしまっている。 そんなことが多いのです。 なぜ、目標が達成できないのか? それは 『目標の達成のしかたを知らないから』 なのです。   どうしたら目標を達成できるのか 方法 […]

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