「雑記」の記事一覧

おこづかいで投資 積立NISA

生活 雑記

早朝トレーニーこういちです   コロナで外出することが減って おこづかいの出費も減りました 少ないながら貯金もあります   そのまま銀行に預けておいても 金利も低くもったいないので 投資をしようと思いまして 積立NISA […]

筋トレの効果 実感したこと

健康 雑記

早朝トレーニーこういちです   筋トレをしていて見た目が変わってくるのは 目に見えてわかる変化   筋トレには見た目以外でも 変わってきたことがある   僕の実感した効果・変化を書きます   スポンサーリンク   寒さに […]

目標達成のために

雑記

早朝トレーニーこういちです   『内ももを引き締める』と言う 今年の一番の目標を達成するために あることをしました   それは 『家族に公言する』ことです   スポンサーリンク   家族に公言 目標を立てても自分だけしか […]

雑記

早朝トレーニーこういちです   今日は午後から雨が降った   ランニングする予定だったけれど ウォーキングに変更した   スポンサーリンク   ホントは早起きして 朝にランニングするつもりだったけれど 起きられなかった […]

新サムライマックを食らう

雑記

早朝トレーニーこういちです   久々にマクドナルドを食べました   食べたのはサムライマックの期間限定メニュー 『燻製風マヨトリプルベーコン厚肉ビーフ』 です   スポンサーリンク   うまい! うまいです ベーコンと厚 […]

今年の目標④ ブログを毎日書く

雑記

早朝トレーニーこういちです   今年の目標④ 『ブログを毎日書く』の 具体的な目標 スポンサーリンク   そのまま 具体的も何もそのまま とにかく毎日書く   まずは続けること 続けることは始めることより難しい なので […]

仕事始め

雑記

早朝トレーニーこういちです   今日が仕事始めです 初日はだいたいそんなに急がしくないことが多いです スポンサーリンク   午前 午前中は例年通り忙しくはなっかた 材料が足りなくてできない仕事もあった   午後 若干仕事 […]

今年の目標③ モノを減らす

生活 雑記

早朝トレーニーこういちです   今年の目標③ 『モノを減らす』の 具体的な目標 スポンサーリンク   一日一個 モノを減らすために 一日一個はモノをを処分する   なんでもいい 一日一個と言うと大変そうだけど なんでもい […]

今年の目標② 体脂肪率を減らす

健康 雑記

早朝トレーニーこういちです   今年の目標② 『体脂肪率を減らす』の 具体的な目標 スポンサーリンク   現在の体脂肪率 2022-1-1の体脂肪率は 18.0%でした   体脂肪率を測るときの 気温や体温、タイミングに […]

今年の目標① 脚の引き締め

雑記

早朝トレーニーこういちです   今年の目標① 『脚の引き締め』の 具体的な目標 スポンサーリンク   見た目 現在は 真っ直ぐ立つと 内ももがひっついてしまいます O脚気味なのにです こんな感じ これをすき間ができるよう […]

ページの先頭へ